ବାହ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଜ୍ଞାନ

ବାହାର ଭ୍ରମଣ, କ୍ୟାମ୍ପିଂ, ଖେଳ, ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଶସ୍ତ, ଅଧିକ ଜଟିଳ ଏବଂ ବିବିଧ ଜିନିଷ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ, ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ବାହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କେଉଁ ସୁରକ୍ଷା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ?

ବିରତି ସମୟରେ ଆମେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?

ପ୍ରତିଦିନ ତୀବ୍ର ଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ବିଶ୍ରାମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ବିଶ୍ରାମର ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ବିଶ୍ରାମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ:

l. ବାହାରର ପବନ ତାଜା, ବିଶ୍ରାମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯଥାସମ୍ଭବ ବାହାରେ ହେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଶ୍ରେଣୀଗୃହରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିମ୍ନଲିଖିତ ପାଠପଢାରେ ବିଳମ୍ବ ହେବ ନାହିଁ।

2. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ତୀବ୍ରତା ଉପଯୁକ୍ତ ହେବା ଉଚିତ, କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶ୍ରେଣୀର ନିରନ୍ତରତା କ୍ଳାନ୍ତ, ଏକାଗ୍ର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନହୁଏ।

୩. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଉପାୟ ସରଳ ଏବଂ ସହଜ ହେବା ଉଚିତ, ଯେପରିକି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।

୪. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମୋଚ, ଆଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ ଏଡାଇବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।

ବାହାରକୁ ଯିବା ଏବଂ କ୍ୟାମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ସୁରକ୍ଷା କିପରି ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବେ?

ବାହାରକୁ ଯିବା, କ୍ୟାମ୍ପିଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହରଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ, ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ, ଖରାପ ଭୌତିକ ସ୍ଥିତି। ତେଣୁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ:

l. ପ୍ରଚୁର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଜଳ ଖାଅ।

2. ଏକଛୋଟ ରିଚାର୍ଜେବଲ୍ ହେଡଲ୍ୟାମ୍ପ , ପୋର୍ଟେବଲ୍ କ୍ୟାମ୍ପିଂ ଲଣ୍ଠନ USB ରିଚାର୍ଜେବଲ୍ , ସୌର ବାହ୍ୟ ଆଲୋକ ଶିଖାଏବଂ ରାତିର ଆଲୋକ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବ୍ୟାଟେରୀ।

3. ଥଣ୍ଡା, ଆଘାତ ଏବଂ ଗରମ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକାର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।

୪. ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଜୋତା କିମ୍ବା ସ୍ନିକର୍ସ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ, ଚମଡ଼ା ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚମଡ଼ା ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଦୂର ଦୂରାନ୍ତର ଚାଲିବା ସମୟରେ ପାଦରୁ ସହଜରେ ଫେଣ ବାହାରିଯାଏ।

୫. ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ ପାଗ ଥଣ୍ଡା ଥାଏ, ଏବଂ ଥଣ୍ଡାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପୋଷାକ ଯୋଡିବା ଉଚିତ।

୬. ଦୁର୍ଘଟଣା ରୋକିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକାକୀ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏକାଠି ହେବା ଉଚିତ।

୭. ରାତିରେ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶକ୍ତି ପାଇବେ।

୮. ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଛତୁ, ଜଙ୍ଗଲୀ ପନିପରିବା ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲୀ ଫଳ ତୋଳି ଖାଅ ନାହିଁ।

୯. ସଂଗଠିତ ଏବଂ ନେତୃତ୍ୱ ନିଅ।

ସାମୂହିକ କ୍ୟାମ୍ପିଂ, ବାହାରକୁ ଯିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?

ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକଙ୍କ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ପାଇଁ ଗୋଷ୍ଠୀ କ୍ୟାମ୍ପିଂ, ବାହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ସଂଗଠନ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଧିକ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା, ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ:

୧. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ମାର୍ଗ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ପୂର୍ବରୁ ସର୍ଭେ କରିବା ଭଲ।

୨. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ସଂଗଠନରେ ଭଲ କାମ କରନ୍ତୁ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶୃଙ୍ଖଳା ପ୍ରଣୟନ କରନ୍ତୁ, ଦାୟିତ୍ୱରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ।

3. ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ୟୁନିଫର୍ମ ପିନ୍ଧିବାକୁ କହିବା ଭଲ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବ, ପରସ୍ପରକୁ ଖୋଜିବା ସହଜ ହେବ, ପଛରେ ପଡ଼ିବା ରୋକିବା ପାଇଁ।

୪. ସମସ୍ତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଶୃଙ୍ଖଳାକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏକୀକୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ।